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【レポート】SelfManagement Hacks~たった一度の人生をHACKせよ!~

東京ライフハック研究会vol.7
SelfManagement Hacks~たった一度の人生をHACKせよ!~
に参加してきました!

※イベント詳細:http://ht.ly/79DbF
ハッシュタグ:#tokyohack007

メモしたことをあげておこうと思います☆

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
1.講演
「やるべき事を確実に遂行するセルフマネージメント術」
ー佐々木 正悟氏 60分
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
※下記メモは、自分なりの言葉に置き換えているところがあります。

▼鉄則
--------------------------------------
・ログをとる
  ↓
 ログを元にプランをたてる


▼前提ツール
--------------------------------------
・Toodledo
・EndTime2
・Toggl

ツールを使って頭の中を空にする
次何をするんだったか考えない。ツールをみるだけ
想像力と記憶力はタスク管理で使わない

・1週間分のタスクをリストで管理
・まずは7日間のログをとる!

どのタスクをどの時間帯にやるのば
ベストと設定していたのかをタグにしておくことで見失わない

・やりやすいパターンをみつける
・プロジェクトのログをとる

・2時間以内に収まるタスクで計画を立てる


▼先送りタスクをなくすには?
--------------------------------------
・ログをとりつづければ、直近の未来は予測できる
 ログから予測時間、その日の過ごし方を予め知る
 将来予測することでコントロールを手の内にする


▼ポイント>「流れ」を意識
--------------------------------------
・タスクの内容にあわせて一番効率的な時間帯におく
 EX)日レビューを朝の時間帯にやるなど
・タスク処理する場所のコンテキストをまとめて
 連続で処理できるスムーズな流れをつくる
・作業の流れは行う時間帯優先
・システマティックにやる


▼リソースをやりくりする
--------------------------------------
枠内であれば、前後したりリスケしたりして調整


▼時間を圧迫するやりたいタスクたちの対処
--------------------------------------
→すぐやらないで貯めておく
→そこから選んで実行する

※アプリ:LifeTeimer
→やりたいと思って何日たったかをカウントしてみるのもいい

・記憶→記録
・想像→計算
・意志力が弱い→記憶+想像力が弱い
 →記録・計算に頼る

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ライトニングTalkメモ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■リファリタリングの視点を持つ
足元をかためておく

■夢への行動が後回しになっている
→先が長い→やる気があがらない
→近くの幸せを用意する

■ミッションマネジメント
→ミッション達成のために仕事をすると疲れにくい

■瞑想で集中力をアップ
→呼吸を意識して瞑想→散漫していた意識が戻ってくる

■ホールブレイン
脳全体を使え!
やりたいことへの魅力性
 +
実現の可能性がなければやる気があがらない
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


また、佐々木正悟さん、研究会のリーダー北さんの新刊がでるとのことで
楽しみです↓

■iPhone&Android時代のタスク管理の技術【佐々木正悟著】東洋経済新報社
※URLみつからず。。。

■時代のワークスタイル クラウド「超」活用術

新時代のワークスタイル クラウド「超」活用術新時代のワークスタイル クラウド「超」活用術
(2011/11/16)
北 真也

商品詳細を見る



ログは、仕事タスクくらいしかとれてなかったので
休日タスクもとってみようと思いました。

また今回、東京ライフハック研究会で初めてLTをさせて頂きました。
その内容については次の記事にて→Next



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東京ライフハック研究会vol7 #tokyohack007

東京ライフハック研究会vol7へ参加してきました。 今回はLT(ライトニングト...

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毎日何かを発見し、いいことは実践!でこれはブログに蓄積しておきたい!ということを更新しています。このブログを通して色んな出会いや発見が広がればと思います。

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・MBA、iPhone、Webサービス・アプリ、便利文具・アイテム等Lifehackやノウハウを発見することが大好き♪
・物事を整理し効率的に変えたり、改善したり仕組みができると嬉しい。
・雰囲気がいい場所好き

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営業(WEB業界担当)→全社営業数値管理、社内システム導入、社内新聞企画・制作→マーケティング・プロモーション企画、SNS活用、イベント企画・運営

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